Vinyasa Yoga ist eine Form des Yoga, die besonderen Wert auf die Verbindung von Atem und Bewegung legt. Die Asanas (Körperhaltungen) werden in fließenden Sequenzen praktiziert, die oft als „Flows“ bezeichnet werden. Diese dynamische Praxis stärkt nicht nur den Körper, sondern beruhigt auch den Geist, indem sie den Fokus auf den Atem lenkt.

10 Trainingseinheiten fortlaufend

Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt.