Walk mit in den Frühling!

Nordic Walking ist nicht dasselbe wie Gehen mit Stöcken!
Nordic Walking ist ein gelenkschonendes, den ganzen Körper einbeziehendes, koordinativ anspruchsvolles Ausdauertraining.
In  4  Einheiten  werden Grundlagen und Technik vermittelt. Muskeldehnungen ergänzen das Training.
Bitte eigene Stöcke mitbringen! Einige Leihstöcke können für eine Gebühr von 5 €/Kurs ausgeliehen werden. Bitte bei Bedarf angeben (+ Körpergröße!).
Interessiert?

Kursleitung und Anmeldung: Sigrid Fritsche, Physiotherapeutin, Tel.: (07 21) 47 03 31 50

Wir laufen bei (fast) jedem Wetter!!

 

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