Pilates-

ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining , bei dem Bewegung und Atmung in Einklang gebracht werden. Die Stabilisation der tiefen Bauch- Beckenboden- und Rückenmuskeln steht dabei im Vordergrund.  Kraft, Beweglichkeit,  Muskelausdauer und  Haltung werden verbessert.

Kursangebote:

dienstags, 18:30- 19:30 Uhr, 10mal, ab 23.09.14  ( alle Kursplätze belegt; Warteliste)

donnerstags, 8:00- 9:00 Uhr, 10mal, ab 25.09.14  (  wenige Plätze frei )

Kursbeitrag:

Mitglieder Fortuna 40€, Nichtmitglieder 60€

Kursleitung, Info und Anmeldung:
Sigrid Fritsche, Physiotherapeutin, Pilates Instructorin und  Tanzpädagogin
Tel.: (07 21) 47 03 31 50