Pilates-
ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining , bei dem Bewegung und Atmung in Einklang gebracht werden. Die Stabilisation der tiefen Bauch- Beckenboden- und Rückenmuskeln steht dabei im Vordergrund. Kraft, Beweglichkeit, Muskelausdauer und Haltung werden verbessert.
Kursangebote:
dienstags, 18:30- 19:30 Uhr, 10mal, ab 23.09.14 ( alle Kursplätze belegt; Warteliste)
donnerstags, 8:00- 9:00 Uhr, 10mal, ab 25.09.14 ( wenige Plätze frei )
Kursbeitrag:
Mitglieder Fortuna 40€, Nichtmitglieder 60€
Kursleitung, Info und Anmeldung:
Sigrid Fritsche, Physiotherapeutin, Pilates Instructorin und Tanzpädagogin
Tel.: (07 21) 47 03 31 50